
5 mitos assexualidade
A assexualidade ainda é uma orientação sexual bastante invisibilizada. Muitas pessoas ainda acham que o A em LGBTQIAP+ é de Aliado.Então pensando em trazer informações sobre a assexualidade, escrevi um pouco sobre 5 mitos que eu já vi sendo dito várias vezes, e o porquê eles não são verdade.
Assexuados
Um primeiro ponto muito importante ao falar sobre assexualidade é a diferença entre assexuado e assexual. Assexuados são seres que se reproduzem através do processo de reprodução assexuada, onde não há a fusão de material genético. Assexual se refere à uma orientação sexual onde há pouca, nenhuma ou apenas de maneira condicional atração sexual.
Assexuais não gostam de transar
A assexualidade não é sobre gostar ou não de transar. Não é sobre um gosto pessoal. É uma orientação sexual. Gostar de transar é gostar do estímulo sexual. A atração sexual é desejar estímulo sexual de uma pessoa específica. Pessoas assexuais podem gostar de transar, pois o estímulo sexual é independente da atração sexual.
Demissexualidade é um traço de personalidade
Um mito muito comum sobre a assexualidade é de que a demissexualidade seria um traço de personalidade. Ou que todo mundo é demissexual. Aqui, novamente, há uma confusão entre o que é querer transar e o que é sentir atração sexual. A demissexualidade é sobre sentir atração sexual, apenas, com a condição de haver alguma conexão afetiva.
Assexualidade é mesmo que ser celibatário
O celibato é, de forma geral, uma escolha. A assexualidade, assim como as outras orientações sexuais, não é uma escolha. A assexualidade é uma parte da identidade da pessoa.
Assexuais são incapazes de de se apaixonar
Assexualiade ≠ Arromanticidade. Apesar de não sentirem atração sexual, ou sentirem apenas condicionalmente, pessoas assexuais ainda podem sentir atração romântica E portanto pessoas assexuais podem ter alguma orientação romântica, e podem se apaixonar e namorar. Então, sim, assexuais também podem ser gay, hétero, pan, etc.
O que é Psicoterapia Comportamental?
A psicoterapia procura ajudar as pessoas a se conhecerem melhor como ocorrem seus comportamentos e a lidarem com problemas emocionais, comportamentais e psicológicos. É um processo onde o psicólogo e o cliente trabalham juntos, explorando as experiências de vida do cliente e seus sentimentos, buscando propiciar a resolução de problemas e a melhoria de sua qualidade de vida.
A duração de uma sessão de psicoterapia é em média de 50 minutos. Elas podem acontecer de maneira presencial e online. A frequência das sessões pode variar de acordo com a necessidade do cliente, mas se indica que no começo de um processo terapêutico as sessões sejam semanais.
Na Psicoterapia Comportamental, o psicólogo trabalha com o cliente para identificar as variáveis relacionadas com os comportamentos que estão trazendo sofrimento para o cliente. Para mudar um comportamento é necessário entender as variáveis que estão relacionadas com aquele comportamento. Muitas vezes não entendemos o que de fato estamos tentando mudar e por isso a mudança se torna tão difícil.
A Psicoterapia Comportamental busca possibilitar ao cliente desenvolver habilidades de enfrentamento eficazes e aprender comportamentos mais saudáveis e funcionais, melhorando sua qualidade de vida.
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